Dobra izbira ležišča

Ko izbiramo ležišča zase ali za svoje družinske člane, ali koga drugega, si je dobro vzeti malce več časa. Dobro je ciljati na ergonomske vzmetnice in ležišča. saj so ta najbolj primerna za ljudi, prav zaradi svoje ergonomske oblike nam lahko tako ležišče nudi veliko več prednosti kot slabosti. ležiščaPrednost takih ležišč je predvsem prilagajanje telesu, ko na njem ležite, prav to je namen ergonomsko oblikovanih ležišč. Taka ležišča se prilagajajo telesu tako, da nudijo podporo na mestih kjer je najbolj potrebna. Telo je potem tako dobro podprto na delih, kjer mora biti, hrbtenica ni nepravilno zvita, vi, pa se zjutraj ne zbujate z bolečinami v hrbtenici ali pa kje drugje. Preden pa se odločimo za nakup, moramo vedeti, da prvo ležišče, ki ga bomo izbrali, ni nujno najboljše za nas, pa čeprav je ergonomsko. Dobro je, da ležišča preizkusimo, obiščite sorodnike, prijatelje, ter jih povprašajte o njihovih ležiščih, kako ponoči spijo, se ponoči zbujajo, mogoče jih boste lahko tudi preizkusili. Kako pa se pravilno preizkusi ležišča? Najprej se oblečemo v takšna oblačila, v katerih spimo, ali pa v katerih se počutimo udobno. Potem, se na ležišče uležemo v takšnem položaju v katerem spimo, ter ležimo do 15 minut. Če se med spanjem obračamo v druge položaje, potem preizkusite še te ostale položaje v katerih spite. Če po 15 minutah ne občutimo nobenega neudobja ko ležimo v določenem položaju, nam potem takšno ležišče ustreza. Pozorni pa moramo biti tudi na tip ležišča. Ali ima ta vzmetnice, ali je narejen iz lateksa, ali pa iz spominske pene. Različni tipi vzmetnic in ležišč so primerni za različne tipe ljudi. Vzmetnice so načeloma odlične za vse tipe in vrste ljudi, lateks za tiste, katerim spominska pena ne odgovarja ali pa jim ta zaudarja. Še zmeraj pa lahko na vsa ležišča položimo prevleko, oziroma debelejšo plast iz spominske pene.